Как это знакомо: низкая мотивация, плохое настроение и постоянная усталость. Чувство вины и обида на самого себя за несовершенные действия. Так и хочется закрыться от мира, суеты и стресса.

Ругать себя за прокрастинацию и прятаться, а не разбираться в проблеме — вот главная ошибка.

Уже 26 сентября на вебинаре «Нейронутрициология» от МИИН расскажем:

• Почему возникают плохие концентрация, память, настроение и постоянная усталость
• Как питание влияет на мозг, а мозг на состояние
• Какие продукты важно добавить в пищу для ясного ума и памяти
• Что ухудшает мозг: основные проблемы и способы их решения
• Что такое нейромедиаторы и что делать, если у вас дисбаланс?
• Простые шаги для улучшения работы мозг

Ведущая встречи — Екатерина Веселова, health-коуч с практическим опытом более 5 лет, а также директор образовательных программ института нутрициологии.